Třetí ročník Prospect campu

Prospect Camp je určen pro zkvalitňování práce s talentovanou mládeží. Tento rok byl určen pro hráče ročníků 2006, 2007, 2008 a 2009. Camp je zaměřen na poziční hráče a převážně na pálkařské, polařské drily a posilovací cviky, které jsou důležité pro rozvoj dynamické síly.

Na letošní akci v Nymburce (2.-4.2.2024) jsme vybrali 37 hráčů ze 14 klubů. Některé hráče jsme museli vyměnit těsně před akcí z důvodu nemoci. 

Po pátečním srazu následovala příprava dvou nových pálkařských klecí a screenů v basketballové hale. Program začínal od 14:00. Hráči byli rozděleni do 4 skupin. Skupina jedna absolvovala drily zadopolařů s Arnoštem Dubovým a Joe Truesdalem. Skupina dvě dělala drily vnitřních polařů s Martinem Špimrem, Petrem Barochem a Jakubem Hajtmarem. Třetí a čtvrtá skupina pálkařské drily s Pavlem Budským, Jakubem Sládkem, Martinem Mužíkem a Pavlem Kunstem. Hráči se v těchto skupinách střídali až do 18:00. Po večeři následovala další fáze, kdy dvě skupiny měly aktivní odpočinek v bazénu, druhé dvě skupiny pak regeneraci ve vířivce.

Rovněž v sobotu byli hráči rozděleni do čtyř skupin. První skupina dělala pálkařské drily v basketbalové hale s Pavlem Budským, Michalem Müllerem, Martinem Mužíkem, Curtisem Di Salle a Jakubem Sládkem, druhá a třetí drily vnitřních a zadních polařů. Třetí skupina posilovací cviky v posilovně + mobilita s Joem Truesdalem a Pavlem Kunstem a čtvrtá skupina atletickou přípravu a testy s Karlem Kuklíkem a Petrem Barochem. Odpoledne se skupiny otočily. Ani v sobotu nechyběla večerní fáze, která byla určena regeneraci (vířivka, bazén).

Neděle začala společnou rozcvičkou a po rozcvičení byl na programu baserunning (braní z met, krádeže hit and run atd…). Skupina catcherů šla s Martinem Mužíkem dělat drily, Jakub Sládek rozebíral videa pálkařů v učebně a zbytek hráčů mělo odměnu v podobě koordinace pohybu v rámci doplňkového fotbalu.

Třetí ročník Prospect Campu se vydařil a jsme velmi rádi, že byla naplněna kapacita hráčů, a že se nám podařilo udržet, či dokonce rozšířit, realizační tým. Nově se do tréninků zapojili Arnošt Dubový, Martin Mužík, Michal Müller, Martin Špimr a Curtis Di Salle.

Všechny fotografie zde.

 Aftermovie:

https://x.com/baseballczech/status/1754461875398492272?s=46&t=rplDJw8_LG0dVuK6Ep4M4w