Zimní příprava v Tréninkovém centru Praha


Posledních pár volných míst zbývá v programu zimní přípravy hráčů, které již šestým rokem organizuje Tréninkové centrum Praha.

Sobotní tréninky začínají 6. listopadu a s výjimkou Vánočních svátků se trénuje každou sobotu až do 26. března.

Tréninkové centrum připravilo dva tréninkové bloky – trénink nadhazovačů a zadáků a trénink pálky). Mladší kategorie, hráči ročníků 2012 – 2009 trénují od 10:00 do 14:00 hodin, starší kategorie 2008 – 2002 trénují od 14:00 do 17:00 hodin.

Tréninkové jednotky jsou připraveny s ohledem na fáze zimní přípravy. Mimo zlepšování konkrétních baseballových dovedností je program zaměřen na růst obecné kondice, zlepšování rozsahu pohybu, kompenzaci jednostranného zatížení, koordinaci, agility a rozvoj výbušné síly.

Tréninky probíhají v nafukovací hale na hřišti Kotlářky Praha, Na Kotlářce 1, Praha 6 – Dejvice.

Na zájemce o kvalitní zimní přípravu se těší trenérský tým ve složení: Scotty Mulhearn, Joe Truesdale, Reinis Kregers, Ondřej Maťko, Jan Tůma, Kryštof Hasal, Tomáš Vavruša a Štěpán Hasal.

Zájemci se mohou hlásit na email stepan.hasal@gmail.com

Leták - Tréninkové centrum Praha

Štěpán Hasal

Starší články
Weby ČBA na doménách baseball.cz používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací